Le stress est un mécanisme physiologique de survie de l’organisme, qui lui permet de mobiliser ses ressources devant une menace (fuir ou lutter), ou un changement important de l’environnement, pour trouver un nouvel équilibre.
En anglais, ce mot signifie : contrainte, charge.
– Badis Khenissa
Un stress récurrent empêche la récupération et le retour à l’équilibre, et des symptômes biologiques et psychologiques se développent puis s’inscrivent dans l’organisme.
Les réactions biologiques, comme la libération récurrente d’une dose importante de neurotransmetteurs et un organisme constamment en éveil, finissent par le dérégler : intoxication et épuisement mènent alors au burn-out.
Les phases d’adaptation au stress selon Seyle
Etapes du stress et réactions
Taty Lauwers
« Prévenir plutôt que guérir » : c’est l’objectif numéro un de la naturopathie.
C’est pourquoi j’interviens dans l’accompagnement des femmes déterminées et volontaires, prêtes à chevaucher leur tigre intérieur, qui se sentent stressées, à deux doigts de craquer ET qui ont encore cette énergie, cette niak, cet élan de faire quelque chose pour elles avant qu’il ne soit trop tard.
Prends rendez-vous afin que nous échangions ensemble de vive voix sur ta problématique, tes besoins, tes objectifs et jusqu’où tu te sens prête à aller.
Je te fais parvenir une proposition d’accompagnement chiffrée et détaillée.
Tu valides la proposition et nous entamons ensemble le chemin de ta régénération ou tu souhaites revoir le devis et nous en échangeons ensemble.
Une fois l’accompagnement validé, il se déroule en plusieurs étapes successives :
Il y a 7 ans, j’étais à ta place. J’ai eu la chance de saisir l’opportunité d’écouter les conseils avisés d’une naturopathe. Il m’a fallu 3 rendez-vous avec elle et une annulation de formation pour réaliser qu’elle avait peut-être bien raison : si je ne m’arrêtais pas, j’allais définitivement sombrer.
J’avais encore assez d’énergie pour rebondir et j’ai alors entamé une reconversion.
Je ne sais pas ce que tu vis car chaque vie est différente. Mais je sais comment ça se passe quand tu fonces droit dans le mur et que tu mets des œillères pour ne pas voir et surtout pas ressentir que tu t’enfonces. Je connais le processus, les croyances limitantes et tout le lot de petits et gros problèmes que cela peut engendrer.
Et je veux aujourd’hui t’éviter, tout comme j’ai su le faire, d’aller au clash.
Depuis, j’ai accompagné plusieurs femmes qui avaient à cœur de s’en sortir, et leur nouveau chemin vers la régénération, la joie et un autre mode de vie me confirme que j’ai entre mes mains l’expérience et les compétences pour t’accompagner sur ce chemin qui va du stress à la paix intérieure.