Du stress au burn-out
Du stress au burn-out Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme physiologique de survie de l’organisme, qui lui permet de mobiliser ses ressources devant une menace (fuir ou lutter), ou un changement important de l’environnement, pour trouver un nouvel équilibre. En anglais, ce mot signifie : contrainte, charge. Comment ça marche ? …